Raport #6 Wczoraj chciałem wszystko rzucić w cholerę. Znaczy sport, głównie bieganie, ale całą resztę w sumie też 😉 Wrócić do siedzenia na kanapie, złapać z 10 kg…
Kategoria: Dieta i trening
Raport #5 Wariacki tydzień za mną Chaotyczny, z przypadku trochę, szczególnie jeśli chodzi o treningi. Ale takie jest życie sportowca amatora 😉 Udało się uskładać 48 kilometrów. Dużo…
Raport #4 Wielki upał. Ano tak, cały czas żyję niedzielą i półmaratonem w Jaworze 😉 Słabo spałem, jestem cały mocno opalony włącznie z łysą głową 😉 Do…
Raport #3 Idzie ku dobremu? Ostatnie lata nauczyły mnie ostrożnego mówienia o przyszłości. Ciężko było oduczyć się planowania. Szczególnie brakowało mi planów treningowych jako elementu, który w kupie…
Raport #2 W poprzednim wpisie pisałem o regeneracji zamiast treningu. I decyzja o odpuszczeniu porannego treningu w poniedziałek była super trafiona. 5-6 km tygodniowo różnicy dużej nie zrobi a…
Raport #1 Tydzień za mną. Chciałem powrotu do treningów porannych i odkryłem, że sabotuję sam siebie swoim lenistwem. A to niespodzianka 😉 W zeszłą niedzielę musiałem zrobić trening po…
Wpis co poniedziałek? 8 tygodni. Tak, do Sudeckiej Setki zostało właśnie 8 tygodni. Uzbrojony w nową wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz zdobyte doświadczenie ruszam w kolejną podróż. To jak…
To bilans przygotowań do Biegu Kreta. Dużo czy mało? Biorąc pod uwagę zeszły rok, gdzie tradycyjnie zmuszony byłem do sprzedaży pakietu to dużo. W zeszłym roku było z połowę…
… wracałem do pisania tego bloga 😉 Ale nie ilość się liczy ale jakość podobno, a ostatnie dwa lata nie nastrajały do pisania. Powoli wszyscy odpukać wracamy do…