II Bieg Sulecha 2017

II Bieg Sulecha 2017

 

(Bardzo) kr贸tki wpis o 偶yci贸wce 馃槈

 

Do Sulechowa jecha艂em w zasadzie bez planu. Moja trenerka nie s膮dzi艂a, 偶e mam szanse na 偶yci贸wk臋 – w ubieg艂膮 niedziel臋 teoretycznie lu藕no przebiegni臋ta po艂贸wka jednak pozostawi艂a sw贸j 艣lad. Powiem szczerze, by艂em sk艂onny przyzna膰 Jej racj臋. 聽Par臋 trening贸w, z czego jeden naprawd臋 mocny, do tego nerwy codzienno艣ci. A do wszystkiego do艂o偶y艂o si臋 skr臋cenie stawu kolanowego u najstarszej C贸rki, co prze艂o偶y艂o si臋 na nerwy, brak snu i og贸lny jaki艣 taki brak weny tw贸rczej.

 

Ale to te偶 ma swoje plusy.

 

Jecha艂em totalnie na luzie. Przejedzony w臋glowodanami, bo w ramach rodzinnego obiadu zrobi艂em sobie takie w艂asne, prywatne pasta party 馃槈 Nie mia艂em spiny na wynik, i wszystko poni偶ej godziny bra艂bym w ciemno.

 

Jedyny minus takie podej艣cia? Nie zaprz膮ta艂em sobie uwagi taktyk膮 biegu. Na zasadzie: pierwszych par臋 kilometr贸w na pa艂臋, a potem si臋 zobaczy 馃槈

 

Pierwsze kilometry by艂y szybki, pocz膮tek lecia艂em zdecydowanie za szybko. Przez moment, goni膮c kole偶ank臋 Ew臋 zastanawia艂em si臋, czy za ni膮 pierwszej po艂贸wki nie polecie膰 wolniej – ale adrenalina zwyci臋偶y艂a 馃槈 Bieg艂em dalej, i dopiero ko艂o 3-4 kilometra zacz膮艂em delikatnie zwalnia膰. Od tego momentu lecia艂em ju偶 z ch艂odniejsz膮 g艂ow膮. Czu艂em, 偶e 偶yci贸wka jest spokojnie do zrobienia i nie chcia艂em czego艣 zepsu膰.

 

Wyszed艂 nawet delikatny negative split.

 

By膰 mo偶e, gdybym pobieg艂 pierwsz膮 po艂贸wke jeszcze wolniej da艂bym rad臋 urwa膰 jeszcze troch臋, ale jako艣 mnie to nie boli 馃槈 Jedyne wa偶ne pytanie, to ile naprawd臋 mia艂a trasa鈥 Start i meta mia艂a miejsce na stadionie w centrum Sulechowa. Ze wzgl臋du na atest trasy musieli艣my si臋 cofn膮膰 oko艂o 100 metr贸w od dmuchanej bramy z pomiarem czasu. I z tego co widz臋 u znajomych to ka偶demu z nich zegarek pokaza艂 delikatnie d艂u偶szy dystans.

 

Ale tak czy tak: ten sezon zaczyna艂em dych膮 w Kobierzycach. Bardzo podobn膮. Niewielkie miasteczko, dwie p臋tle i czas 50 minut ze sporym hakiem – prawie pod 51. Wi臋c taka 偶yci贸wka, ale jedynie par臋na艣cie sekund. A dzisiaj, co mnie bardzo cieszy – niezale偶nie od faktycznego czasu na mecie – a wed艂ug org贸w to 0:48:09 netto – to jednak 2 minuty, solidne dwie minuty urwane z 偶yci贸wki. Daje mi to niesamowitego kopa motywacji. I niesamowitego kopa do dalszej walki 馃檪

 

Kr贸tko o biegu.

 

Fajna, kameralna impreza. Atestowana trasa, aczkolwiek organizatorom doradza艂bym wcze艣niejsze obja艣nienie zawi艂o艣ci startu w regulaminie lub te偶 chocia偶by na fejsbuku. Niska cena za bieg, trasa sprzyjaj膮ca 偶yci贸wkom. A w pakiecie paka makaronu od sponsora 馃槈 Polecam

 

 

Polub nas i podziel si臋 馃檪

Najnowsze wpisy

Kategorie

B膮d藕 pierwsz膮 osob膮, kt贸ra zostawi sw贸j komentarz

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *