Kategoria: Dieta i trening

11/08/2019

LC, czyli Low Carb   Ostatnio zostałem poproszony w komentarzu o krótkie podsumowanie eksperymentu z ketozą. http://biegam-i-mysle.pl/16-tygodni/ Dobrze wyszło, bo po pierwsze zdałem sobie sprawę, że zaniedbałem raport, a po…

04/08/2019

W zasadzie miałem tylko wrzucić fotkę na Insta i fejsa, ale jakoś tak parę myśli przy okazji tego biegu się pojawiło.   Po pierwsze: rozumiem doskonale, dlaczego Tomek K. czyli…

29/06/2019

Oj ciężko było zabrać się  za pisanie. Ciepło, parno, leń, sporo zajęć no i przede wszystkim – czasami pampersa trzeba zmienić 😉 Ale też z czystej ludzkiej przyzwoitości winien jestem parę…

19/05/2019

Tak się trochę zastanawiałem nad tym tytułem.   Teoretycznie lepiej by było napisać: dobry trening to ciężki trening. Ale to wiadomo 😉   A trening sobotni był po prostu zły.…

10/12/2018

Jeszcze zaledwie trochę ponad miesiąc temu planując sezon 2019 przy punkcie Zimowy Ultramaraton Karkonoski dopisałem: jak się wylosuję. I się nie wylosowałem 😉 Jednakże w wyniku losowania znalazłem się na…

07/01/2018

Zimowa Wyrypa trasą ZUKa Zimowy Ultramaraton Karkonoski – jeden z najcięższych ultramaratonów górskich w Polsce. Początek marca, 53 kilometry z Jakuszyc do Karpacza, a po drodze Hala Szrenicka, grań Karkonoszy,…

01/11/2017

  Ważna część mojej historii to diety.   Mógłbym na ten temat osobny wpis, więc dodam tylko, że wiem o nich wszystko 😉 Ominęła mnie chyba tylko dieta wege /…

19/07/2017

Wakacje to wakacje, ale dla kogoś z pasją wakacji od niej nie ma. Tak samo od treningu. Natomiast przychodzi taki czas, że ciężko gdzieś zmieścić trening uzupełniający. Wtedy na pomoc…

10/07/2017

Nie samym bieganiem człowiek żyje. A w zasadzie, głównie żyje jedzeniem. Nie powiem, moje hobby, któremu poświęcam się dłużej, niż bieganiu. Ba, w zasadzie biegam dzięki temu, że kiedyś poświęcałem…

02/07/2017