LC, czyli Low Carb Ostatnio zostałem poproszony w komentarzu o krótkie podsumowanie eksperymentu z ketozą. http://biegam-i-mysle.pl/16-tygodni/ Dobrze wyszło, bo po pierwsze zdałem sobie sprawę, że zaniedbałem raport, a po…
Kategoria: Dieta i trening
W zasadzie miałem tylko wrzucić fotkę na Insta i fejsa, ale jakoś tak parę myśli przy okazji tego biegu się pojawiło. Po pierwsze: rozumiem doskonale, dlaczego Tomek K. czyli…
Tak się trochę zastanawiałem nad tym tytułem. Teoretycznie lepiej by było napisać: dobry trening to ciężki trening. Ale to wiadomo 😉 A trening sobotni był po prostu zły.…
Jeszcze zaledwie trochę ponad miesiąc temu planując sezon 2019 przy punkcie Zimowy Ultramaraton Karkonoski dopisałem: jak się wylosuję. I się nie wylosowałem 😉 Jednakże w wyniku losowania znalazłem się na…
Zimowa Wyrypa trasą ZUKa Zimowy Ultramaraton Karkonoski – jeden z najcięższych ultramaratonów górskich w Polsce. Początek marca, 53 kilometry z Jakuszyc do Karpacza, a po drodze Hala Szrenicka, grań Karkonoszy,…
Ważna część mojej historii to diety. Mógłbym na ten temat osobny wpis, więc dodam tylko, że wiem o nich wszystko 😉 Ominęła mnie chyba tylko dieta wege /…
Wakacje to wakacje, ale dla kogoś z pasją wakacji od niej nie ma. Tak samo od treningu. Natomiast przychodzi taki czas, że ciężko gdzieś zmieścić trening uzupełniający. Wtedy na pomoc…
Nie samym bieganiem człowiek żyje. A w zasadzie, głównie żyje jedzeniem. Nie powiem, moje hobby, któremu poświęcam się dłużej, niż bieganiu. Ba, w zasadzie biegam dzięki temu, że kiedyś poświęcałem…