LC, czyli Low Carb Ostatnio zostałem poproszony w komentarzu o krótkie podsumowanie eksperymentu z ketozą. http://biegam-i-mysle.pl/16-tygodni/ Dobrze wyszło, bo po pierwsze zdałem sobie sprawę, że zaniedbałem raport, a po…
Tag: biegacz
W zasadzie miałem tylko wrzucić fotkę na Insta i fejsa, ale jakoś tak parę myśli przy okazji tego biegu się pojawiło. Po pierwsze: rozumiem doskonale, dlaczego Tomek K. czyli…
Tak się trochę zastanawiałem nad tym tytułem. Teoretycznie lepiej by było napisać: dobry trening to ciężki trening. Ale to wiadomo 😉 A trening sobotni był po prostu zły.…
Sam sobie dziwię się, ile ten weekend dał mi emocji… Teoretycznie pewne doświadczenie w bieganiu mam. Nieduże, ale jednak dzięki mojemu doświadczeniu coraz rzadziej trafiają mi się sytuacje, przeżycia, emocje…
Zimowy Ultramaraton Karkonoski. ZUK inaczej mówiąc. To taki bieg, który gdzieś jakoś ciągle krążył na orbicie moich zainteresowań. Ale albo byłem za słaby i nie miałem minimum, albo się nie…