Tag: maffetone

28/04/2024

M jak … 😉   Króciutki raport z cięcia 😉   M jak: mniej mnie jest 😀     Dzisiaj nowe spodenki i parę koszulek i albo sklepy odzieżowe znowu…

22/10/2023

Brzmi znajomo? 😉   Krótka laurka dla organizatorów Festiwalu Biegowego Po Zielonym Lesie – jak zwykle super. Organizacja na najwyższym poziomie, tanio, fajna koszulka w pakiecie, medal porządny, papu na…

03/10/2023

Tytuł chyba chwytliwy?   Może i tak,  ale kiedy myślę o sobotnim biegu na 44 km po zielonogórskich Wzgórzach Piastowskich to galopu różnych uczuć nie było 😉 W zasadzie mogę…

22/03/2023

Post zakończyłem po 50 godzinach   Powodem nie był głód, absolutnie go nie czułem.  Czułem się po prostu mocno osłabiony. Od dłuższego czasu słucham organizmu i odpuszczam bez problemu kiedy…

06/02/2023

Zmęczenie to ciekawy stan.   Długi czas zajęło mi nauczenie się szczerości wobec siebie, tak abym mógł sam przed sobą przyznać że jestem zmęczony. Czasami łatwo wpaść w taki trans,…

30/01/2023

Czasami trzeba sięgnąć po broń ostatecznej zagłady bandziocha ?   Kolejny weekend okazał się zabójczy dla spadku wagi. Najpierw potańcówka ze znajomymi w zielonogórskiej Palmiarni zaowocowała uzupełnieniem kalorii ponad miarę. …

23/01/2023

Mozolnie to wszystko idzie.   Ale idzie. Może szału nie ma, ale kilometrów więcej a kilogramów mniej ?   Od początku projektu minus 2 kg i minus 3 cm w…

28/11/2021

Kusi mnie żeby napisać: jeszcze płynę, ale kra już nade mną zamarza.  Ale tak źle chyba nie jest? Problem z notorycznym brakiem czasu na prowadzenie bloga. Ale to żadna wymówka…