Tag: maffetonemethod

07/10/2024

Zbąszyń  Krótka  relacja, choć chwalić by się chciało non stop 😉   Namówiony przez kumpelę  Agnieszkę tak troszeczkę z partyzanta zapisałem się na ten półmaraton w połowie września. Przyznam że…

15/09/2024

Na pewno kojarzycie temat muzyczny z “Rocky’ego”…   Kojarzycie? To włączcie go sobie teraz w głowie,  bo będzie idealnie pasował do wpisu 😉   Dzisiaj rano podczas rozmowy z moim…

28/07/2024
28/04/2024

M jak … 😉   Króciutki raport z cięcia 😉   M jak: mniej mnie jest 😀     Dzisiaj nowe spodenki i parę koszulek i albo sklepy odzieżowe znowu…

22/10/2023

Brzmi znajomo? 😉   Krótka laurka dla organizatorów Festiwalu Biegowego Po Zielonym Lesie – jak zwykle super. Organizacja na najwyższym poziomie, tanio, fajna koszulka w pakiecie, medal porządny, papu na…

03/10/2023

Tytuł chyba chwytliwy?   Może i tak,  ale kiedy myślę o sobotnim biegu na 44 km po zielonogórskich Wzgórzach Piastowskich to galopu różnych uczuć nie było 😉 W zasadzie mogę…

21/09/2023

Nigdy nie przegram.   Nie w dosłownym sensie słowa: przegram.    Nie będę pisał przecież, że nie będzie więcej DNF.  Nie jest to zależne ode mnie i w duchu bawi…

09/06/2023

Sudecka Setka za 14 dni. Czyli tak jakby dwa tygodnie???   Jeszcze kłębią się we mnie desperackie pomysły typu schudnąć 10 kg w tydzień albo zrobić z 10 półmaratonów w…

29/05/2023

Ulubiony serial mojego dzieciństwa to oprócz “Czterech Pancernych” zdecydowanie “Czarne chmury”.   Ten PRLowski klasyk z gatunku płaszcza i szpady przyciągał przed ekrany całe pokolenia, a każdy odcinek zaczynał się…

22/03/2023

Post zakończyłem po 50 godzinach   Powodem nie był głód, absolutnie go nie czułem.  Czułem się po prostu mocno osłabiony. Od dłuższego czasu słucham organizmu i odpuszczam bez problemu kiedy…