Sudecka Setka za 14 dni. Czyli tak jakby dwa tygodnie??? Jeszcze kłębią się we mnie desperackie pomysły typu schudnąć 10 kg w tydzień albo zrobić z 10 półmaratonów w…
Tag: ultrarunning
Post zakończyłem po 50 godzinach Powodem nie był głód, absolutnie go nie czułem. Czułem się po prostu mocno osłabiony. Od dłuższego czasu słucham organizmu i odpuszczam bez problemu kiedy…
Nie chodzi tu o nowy post na stronie oczywiście ? Cały zeszły tydzień w zasadzie można spisać na straty. Pobiegane 2 razy na hotelowej bieżni. W czwartek, piątek i…
…co to będzie, co to będzie? ? O ZUKa chodzi oczywiście ? Od paru lat taka niepewność dręczy mnie przed prawie każdym startem. Z jednej strony jeszcze niedawno…
Zmęczenie to ciekawy stan. Długi czas zajęło mi nauczenie się szczerości wobec siebie, tak abym mógł sam przed sobą przyznać że jestem zmęczony. Czasami łatwo wpaść w taki trans,…
Czasami trzeba sięgnąć po broń ostatecznej zagłady bandziocha ? Kolejny weekend okazał się zabójczy dla spadku wagi. Najpierw potańcówka ze znajomymi w zielonogórskiej Palmiarni zaowocowała uzupełnieniem kalorii ponad miarę. …
Oj, zapuściłem się. Znowu. Świętowanie 50tki rozpocząłem w zasadzie dużo wcześniej ? a i kontynuowałem je aż do Sylwestra i potem. Biegnąc wczoraj długi trening poczułem, że dosyć tego…
No i posypało się. Tak naprawdę dopiero dzisiaj znalazłem na tyle wolnego czasu, żeby coś napisać. Cały czas zajmowała mi praca, życie codzienne, treningi… A i przyznam szczerze nie miałem…
Pierwszy tydzień za mną Wzloty i upadki. Ale dobrze, bo upadki pokazują obszary do korekty, a wzloty pokazują, że kierunek jest dobry. Waga i dieta: tu jest najwięcej do…